 | |
Хоосон ходоодтой кофе уух нь таргалалтыг түргэсгэнэ
Та өглөө босоод ажилдаа явахын өмнө юм идэлгүйгээр хар кофе уудаг уу?
Хэрэв тийм бол та дараах мэдээллийг уншаарай. Кофе гэдэг нь Америк болоод барууны оронд өргөн хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Сүүлийн жилүүдэд манай улсад өглөөний цайнд кофе хэрэглэх нь ихэссэн. Хоосон ходоодтой буюу өглөө өлөн байх үед кофе уух нь танд цадсан мэдрэмж төрүүлэхээс гадна нойр сэргээх маш сайхан арга болдог байна.
Гэхдээ ходоодыг ихээр гэмтээхээс гадна таныг буруу хоолны дэглэмд оруулж таргалуултыг түргэсгэнэ.
Маш олон хүн кофе хоол идэх дуршлыг маш хүчтэй дарагч гэдгийг мэддэг. Хүмүүс бодохдоо өглөөний цайг ууж эхлэхээс өмнө кофе уусан нь илүү гэж үздэг энэ нь маш буруу ойлголт юм. Өглөөний цай, өдрийн турш идэх хоол хамгийн чухал гэж үздэг. Хэрвээ та кофе уух дуртай бол заавал өглөөний хоол ундаа идсэний дараа ууж байгаарай гэж зөвлөе.
Б.Анхаа
